Как побороть заикание

Есть два вида заикающихся людей – одни к заиканиям относятся очень просто и легко. Второй тип – это люди, которые по этому поводу переживают. Я отношусь ко второму типу.Эта особенность заставляла меня прибегать к различным уловкам, хитростям. Поясню. Ум заикающегося человека обрабатывает мысль заранее и оформляет ее в слова. Прежде чем начать говорить, я продумываю, как это сделать лучше. То есть мозг заранее вычисляет сложные слова, может заменить их на синонимы, вставить слова-паразиты. Например, перед сложным словом мозг автоматически вставляет простое или гласную. Я долго считал эти особенности своей индивидуальной находкой. Но когда обратился к специалистам, понял: так делают все люди, страдающие этим заболеванием. Причем помимо тех приемов, что использую я, есть множество других. И врачам, работающим с нами, все эти уловки хорошо известны. На самом деле заикающийся человек начинает заикаться еще до разговора. Он озабочен не тем, что надо просто сказать фразу, а тем, что надо сказать ее не хуже других, как это уже бывало раньше. То есть человек заранее готовится к неудаче, из-за чего начинает нервничать еще больше. И, как следствие, больше заикаться. Хотя у меня бывает и так, что все происходит наоборот, как побороть заикание.

Если я встречаюсь с незнакомым человеком и вынужден с ним разговаривать, то могу говорить без запинок. В процессе общения мы узнаем друг друга лучше, я начинаю чувствовать некую безопасность и… начинаю заикаться. То есть в общении с близкими и родными я иногда могу заикаться больше, чем с незнакомыми людьми. На первом же занятии мы попытались понять, что есть заикание. Оно описывается как айсберг. Люди видят лишь малую его часть – ту, что находится над линией воды. Это те самые злосчастные запинки. Но все мы знаем, что основная часть айсберга скрыта от человеческих глаз. Именно там находятся корни и следствия запинок. И их, к сожалению, предостаточно. Ведь человек, который заикается, все время живет в напряжении. На занятиях мы делали специальные упражнения на расслабление. Кроме того, успокаивает и то, что ты находишься в кругу людей, которые имеют схожие проблемы. В общем, именно там я реально прочувствовал разницу между моим обычным состоянием и состоянием человека, который может говорить без проблем и напрягов.